Pro dosažení Vašeho osobního cíle Vám v následujících dnech připravíme tato denní menu.
Pondělí - 05. 01. 2026
snídaně
Meruňkový koláč s ovesnou posypkou
svačina
Salát s tuňákem a olivami
oběd
Kuřecí stir fry, jasmínová rýže
svačina
Banánovo-arašídový dezert, hořká čokoláda
večeře
Vepřová pečeně, kedlubnové zelí, pečené grenaille
Úterý - 06. 01. 2026
snídaně
Tvarohová pomazánka se šunkou a řeřichou, kváskový chléb
svačina
Mléčný řez
oběd
Krůtí prsa, rice pilaf
svačina
Hrachová polévka se šunkou
večeře
Hovězí nudličky, ajvar, vařené brambory
Středa - 07. 01. 2026
nutriční hodnoty pro tento den
snídaně
Mléčná rýže s malinami
svačina
Čočka beluga s paprikou okurkou, baby špenátem a lučinovým sýrem, medovo hořčicová zálivka
oběd
Spaghetti s bazalkovým pestem a kuřecím masem
svačina
Směs ořechů, čerstvé ovoce
večeře
Filet z lososa, pečené ředkvičky, květákové pyré, výhonky hrášku
Čtvrtek - 08. 01. 2026
snídaně
Omeleta s blaťáckým zlatem, žitný chléb
svačina
Čokoládová pěna z avokáda s jahodami
oběd
Drůbeží čufty v omáčce z kořenové zeleniny a rajčat, tarhoňa
svačina
Okurkový salát s ředkvičkami, koprový dresing
večeře
Sójové nudličky, pečené batáty,chipotle majonéza, mix salátů
Pátek - 09. 01. 2026
snídaně
Overnight oats ala štrúdl
svačina
Salát s rajčaty a mozzarellou
oběd
Hovězí na česneku, špenát, domácí bramborový knedlík
svačina
Meruňkové raw tyčinky s bílou čokoládou
večeře
Kuřecí stehna s limetkou,česnekem a citronovou trávou, Grilovaný pack choi se sezamem, jasmínová rýže